2025/06/10 タイムスケジュール


深夜明けで、また深夜勤。
この“繰り返し”のなかで、
どう自分を整えるかがカギです。


朝はサウナと水風呂でシャキッと。
ちょっとだけコンビニで甘いものを買って
ご褒美タイム🍩
お昼はドラマを見ながらゆっくりご飯。
眠って起きたら、また復活して始動！


今日は
☑︎ コミュニティのライブトーク
☑︎ Instagram
☑︎ 勉強と洗濯も少し
そして、また深夜へ。


「自分の時間」と「やるべきこと」を、
なんとかバランス取りながら過ごした1日でした。