2025/09/17 タイムスケジュール

朝9時に退勤して、ジムで30分運動とサウナ・お風呂でしっかりリフレッシュ。11時半に帰宅してご飯を食べ、13時からは睡眠タイムに入りました😴

夕方17時に起きて、掃除機をかけたりお風呂掃除・洗濯畳みなど家事を済ませたあと、19時にドラマを見ながら夜ご飯。20時からはInstagramの勉強・発信に時間を使い、21時には長女駅まで迎えに行き車内でおしゃべり🚗✨

22時からはコミュニティのライブトークに参加しつつ、洗濯や家事を片付け、23時半に就寝。

仕事も家事も勉強も、家族との時間もバランスよく過ごせた一日でした☺️